基础瑜伽排课体式顺序通常遵循以下原则：

由上而下

从站立体式开始，逐步过渡到坐立、前伸展、侧伸展、倒立和恢复体式。这种顺序符合人体能量流动的规律，从下往上打开和激活身体各部位。

力量与柔韧平衡

先进行力量训练，如站立体式和核心体式，再进行柔韧训练，如前屈和扭转体式。这样的顺序有助于提高身体的稳定性和灵活性。

热身与放松

课程开始时进行热身，如山式、前屈伸展式等，以准备身体进入练习状态；课程结束时进行放松，如肩倒立、犁式、仰卧扭转等，以帮助身体恢复和放松。

高峰体式

在课程中间或接近结束时安排一个或多个高峰体式，如侧板星式、轮式等，以展示瑜伽技巧并给学生带来成就感。

解剖学焦点

可以针对身体的特定区域进行练习，如髋部、肩膀、腿筋等，这样可以使课程更加有针对性。

呼吸与动作的配合

在练习过程中，注意呼吸与动作的配合，如吸气时延展脊柱，呼气时进行前屈或扭转等。

示例排课顺序：

开场（静坐）

山式

热身

站立前屈

四柱式

力量与平衡

上犬式

战士二式

三角伸展式

柔韧与后弯

新月式

鸽王式

倒立与恢复

手倒立

肩倒立

犁式

收尾

仰卧扭转

放松休息术

这种排课顺序既考虑了身体的打开与激活，又兼顾了力量、柔韧和平衡的训练，同时也有助于学生逐步进入和退出瑜伽状态。建议根据学生的具体情况和需求进行适当调整。