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瑜伽的动作叫什么名字?

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瑜伽的动作名称包括但不限于以下几种:

下犬式(Adho Mukha Svanasana)

鱼式(Matsyasana)

站立前屈式

山姿(Tadasana)

树姿

眼镜蛇式

骑马式

板式

三角式

祈祷式

猫/牛姿势

展臂式

桥式

婴儿式

八体投地式

骆驼式

船式

战士II姿势

幻椅式

牛面式

这些动作涵盖了瑜伽中的多种体式,有助于提高柔韧性、力量和平衡感。建议根据个人体能和兴趣选择适合的瑜伽动作进行练习。