帮助小孩高效完成作业的方法如下：

放松身心

孩子放学后，先进行半小时的轻松活动，如跳绳、骑车等，以放松大脑，提高学习效率。

合理安排作业顺序

将所有作业按难易程度排序，先完成较难的作业，再完成较简单的作业，最后处理难题。

创造良好的学习环境

清空桌面，只保留一科的作业和必要的文具，避免干扰，增强专注力。

复习当天所学知识

在写作业前，先复习当天所学的知识，确保对当天所学内容有扎实的掌握，从而提高写作业的效率。

进入“考试模式”

用计时器定好时间，将写作业当作一场考试来对待，培养时间管理和专注力。

陪伴与鼓励

低年级孩子写作业时，家长应陪伴在旁，给予支持和鼓励，避免孩子感到孤独和无助。

拆分作业目标

与孩子一起将作业拆分成若干个小目标，每完成一个小目标就休息一会儿，这样可以降低孩子的畏难情绪，提高行动力和效率。

减少干扰

关闭电视、手机等干扰源，确保孩子在安静的环境中完成作业。

制定时间安排

利用番茄工作法或其他时间管理技巧，合理安排孩子写作业的时间，提高效率。

建立信心

当孩子遇到困难时，家长应给予积极的反馈和鼓励，帮助他们建立信心，避免消极情绪。

适度表扬

对孩子完成作业的努力和成果给予适时的表扬，增强孩子的学习动力和自信心。

通过以上方法，可以帮助小孩更高效地完成作业，同时培养良好的学习习惯和自主学习能力。