自卑的父母在面对教育孩子的问题时，首先需要做的是自我反思和提升。以下是一些建议：

自我提升

父母应该把心思放在自己身上，努力提升自己。一个自卑的父母很难教育出一个自信的孩子，因为孩子往往会模仿父母的行为。通过自我提升，父母可以成为孩子的榜样，传递积极的价值观和行为模式。

适时放手

父母应该学会适时放手，不要过度保护孩子。很多父母因为自卑而对孩子过于敏感，但这可能对孩子并不有益。在孩子遇到问题时，父母应该在适当的时候给予支持和保护，而不是一味地倾诉自己的负面情绪。

鼓励和赞美

父母要学会赞美孩子，寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬和鼓励孩子。这样可以让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。同时，父母要拒绝拿孩子与其他孩子比较，以免加重孩子的自卑感。

发现孩子的优点

家长要发现自己孩子的优点，不要总是把自己孩子的弱点和其他孩子的优点比较。这样对孩子不公平，会对孩子造成严重的伤害。通过发现和培养孩子的优点，可以帮助孩子建立自信。

尊重孩子的意见

当孩子提出自己的意见时，父母应该尊重并认真对待，而不是一味否定和忽视。这样可以增强孩子的自信心，避免因为不被重视而产生自卑感。

加强自我肯定训练

对于自卑的孩子，家长需要进行持续的自我肯定训练，培养孩子的兴趣和成功体验。当孩子通过兴趣和成功获得自信时，自卑感会逐渐减轻。

适当降低要求

父母不应该对孩子过于苛刻，而应该从多方面选择一个好的地方进行鼓励。适当降低要求，多表扬孩子，有助于树立孩子的信心，减少自卑感。

注意教育孩子的场合

自卑倾向的孩子对任何刺激都非常敏感，容易产生回避和自我放弃等负面情绪。父母应该注意教育孩子的场合，避免在孩子情绪不稳定或受到刺激时进行教育。

通过以上方法，自卑的父母可以更好地帮助孩子克服自卑，建立自信。重要的是，父母需要先自我提升，成为孩子的榜样和支持者。