面对不想写作业的情况，以下是一些建议来帮助你调整心态和完成任务：

调整心态

认识到作业的重要性，了解不写作业可能带来的后果，如学习成绩下降、影响升学和就业等。

将作业视为一种挑战而非负担，保持积极的学习态度。

制定计划

将作业分解成小部分，制定详细的学习计划，一步步完成，这样可以避免一次性完成大量作业带来的压力。

设定时间限制，例如每四十五分钟完成一项作业，中间休息十分钟，以提高效率。

寻求帮助

如果在作业中遇到困难，不要害怕寻求老师或同学的帮助，与他人讨论可以提高自己的思维和解决问题的能力。

改变环境

尝试在不同的环境中学习，比如图书馆或安静的咖啡厅，新的环境可能会让你更有学习的动力。

及时鼓励

每完成一次作业，给自己一些具体的鼓励，比如“你在XX方面做得很好”或“你这次完成得很快”等，这样可以增强自信心。

休息一下

如果感到特别疲惫，不妨先闭上眼休息五分钟，调整一下状态，然后再开始写作业。

合理安排时间

将喜欢的科目或简单的作业放在最开始，这样可以获得成就感，激励自己继续完成其他作业。

寻求外部支持

如果以上方法都无效，可以考虑与家长沟通，看看是否有其他解决方案，比如调整作业量或寻求其他教育资源。

请记住，虽然这些方法可以帮助你应对不想写作业的情况，但最重要的是保持对学习的积极态度和责任感。长期依赖这些方法并不利于培养良好的学习习惯和自主学习能力。