在床上写作业时，为了减少疲劳，可以采取以下几种方法：

使用辅助工具

小书桌：借用一个小书桌，避免直接躺在床铺上写作业，这样可以减少身体的负担。

台灯：使用台灯或夜光阅读灯，确保光线充足，减少眼睛疲劳。

遮光帘：在床上挂一个遮光帘，创造一个安静舒适的学习环境。

保持正确姿势

背靠枕头：坐在床上时，背上垫个枕头，保持舒适的坐姿。

腿部支撑：可以在腿上放一个垫子或小桌子，减轻腰部和腿部的压力。

定时休息：每隔半个小时或一个小时，起来活动一下，做一些拉伸锻炼，缓解肌肉疲劳。

环境调整

保暖：保持适当的温度，避免过冷或过热，以免影响学习和身体舒适度。

减少干扰：关闭手机等电子设备，避免被通知和娱乐干扰，保持专注。

合理饮食

避免过度饮食：晚上写作业时，避免过度饮食或饮用含咖啡因的饮料，以免影响睡眠和精力。

健康零食：可以吃一些有嚼劲的糖或健康零食，缓解疲劳感。

作息规律

保证充足睡眠：保持良好的作息习惯，尽量在规定的时间内睡觉，保证充足的睡眠时间。

适当休息：在写作业的过程中，可以适当地休息一下，如站起来走动、做一些简单的运动等，让身体得到放松。

通过以上方法，可以在床上写作业时减少疲劳，提高学习效率。