自行车赛车感觉费劲可能有多种原因，以下是一些常见的问题及其解释：

轮胎气压不足：

轮胎气压不足会增加滚动阻力，使骑行变得更加费力。建议定期检查并调整轮胎气压。

中轴磨损：

中轴磨损会导致传动效率降低，增加骑行负担。需要检查中轴的磨损情况，必要时进行更换。

飞盘轴和后轴缺油：

这些轴的润滑不足会增加摩擦，导致骑行费劲。定期润滑这些部件可以改善骑行体验。

车轮跑偏：

车轮跑偏会导致骑行不稳定，需要调整车轮位置，确保其直线行驶。

刹车抱死：

刹车抱死会导致车轮无法自由转动，增加骑行阻力。检查刹车系统，确保其正常工作。

座椅高度不当：

座椅过高或过低都会影响骑行的顺畅性和舒适性，导致腰部疼痛和膝盖后侧不适。调整座椅高度至合适位置，使脚后跟踩在踏板上时腿完全伸直。

变速器调整问题：

变速器设置不当，如长时间在大轮盘和小飞轮的配合上骑行，会增加骑行难度。根据路况和体力状况合理调整变速器。

链条卡滞：

链条生锈或有沙石卡住会导致骑行费劲，可以使用润滑油解决。

轴承故障：

花鼓轴承润滑失效或散珠珠架花鼓对锁过紧，会增加摩擦，导致骑行费劲。给轴承添加润滑油可以改善情况。

齿盘磨损：

齿盘牙变形或磨损会严重影响骑行体验，需要更换全新的齿盘。

车架变形：

车架的截面积较大或骑行姿势不当会增加风阻，导致骑行费劲。可以找专业人员进行维修或更改车架。

重量过大：

自行车过重也会增加骑行负担。减轻车重或选择更轻的车架和轮胎可以改善骑行体验。

通过检查和调整上述问题，可以显著改善自行车赛车的骑行体验。建议定期进行维护保养，确保自行车处于良好状态。