联考英语作文的写作可以遵循以下步骤和技巧：

了解作文题型与结构

议论文：通常分为引言、主体和结论三部分。引言简短明了，主体部分需要列举论点和支持论据，结论则需总结观点，给出个人看法。

说明文：通常对一个概念或现象进行详细解释，结构上可采用总-分-总的形式，先给出主题，再逐一解释相关内容，最后进行总结。

叙述文：讲述一个故事或经历，可以使用时间顺序或者事件的因果关系来安排结构。

掌握基本写作技巧

结构清晰：确保文章有明确的开头、中间和结尾，逻辑清晰，层次分明。

词汇丰富：积累多样化的词汇，避免重复使用相同的词汇，可以使用同义词或相关词汇来丰富表达。

句型多样：运用不同的句式，如并列句、转折句或排比句，使文章更加生动和有力。

注意语言正式性

避免缩写：尽量使用完整的单词，如don't应写为do not，can't应写为cannot。

使用正式否定形式：如not… any应写为no，not… much应写为little，not many应写为few。

审题准确

明确题目要求：仔细阅读题目，确保理解题目的要求和意图，避免偏离主题。

总结与升华

结论部分：对主要论点进行总结，并可以提出自己的看法或建议，使文章有深度和见解。

使用模板

参考范文：可以参考一些优秀的范文，学习其结构和表达方式，但要注意避免抄袭。

多练习

平时积累：通过多读、多写、多练，不断提高自己的英语写作水平。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高联考英语作文的质量和得分。建议在考试前多做一些模拟题，熟悉各种题型的写作要求，并在写作过程中不断调整和完善自己的文章。