要写出又快又好的作业，可以遵循以下步骤和技巧：

快速浏览：

拿到作业后，先快速浏览一遍，了解作业的整体内容和需要掌握的知识点。

提前复习：

根据浏览的结果，提前复习相关的知识点，这样在写作业时可以更高效地运用这些知识。

制定计划：

根据作业的内容，制定一个详细的计划，安排好每天的学习任务和时间，确保按时完成作业。

保持专注：

在写作业时，保持安静，避免交谈和分心，集中注意力完成作业。

合理安排时间：

可以先在学校完成一部分作业，利用课间休息和放学后的时间继续完成，这样可以减轻晚上的负担。

先易后难：

先完成简单的题目，再攻克难题，这样可以提高解题速度和信心。

使用工具：

可以准备一个口袋里的小本子，记录不懂的地方，方便随时复习和巩固。

保持良好状态：

在写作业前，确保学习环境整洁，保持好焦点，避免打断学习状态。

及时沟通：

如果在写作业过程中遇到难题，可以先请教同学，或者第二天向老师请教，确保理解透彻。

劳逸结合：

在保证学习效率的同时，也要注意休息和放松，保持良好的作息时间，提高学习效果。

通过以上方法，可以有效地提高写作业的速度和质量。