如果你的雅思写作成绩不理想，以下是一些建议来帮助你提高写作能力：

增加词汇和句型积累

写作词汇和日常口语词汇有所不同，你需要大量积累写作词汇和相应的精彩句型，使文章符合正式书面用语的要求。

学习范文

学习高分范文，分析其论点、句型表达，并适当记忆消化，然后在下次撰写文章时加以模仿。

阅读并熟悉题型

阅读并熟悉近几年的雅思写作考试题型、观点及其范文，分类准备，举一反三，提高写作的针对性和效率。

勤做笔记和复习

在备考过程中，勤于做笔记，积累素材和相关表达，并定期复习和使用，以便在考试中能够得心应手地使用这些素材。

仿写和修改文章

在考试前进行大量练习，从题型和话题两个方面选取足量题目进行练习，仿写文章并进行修改，以提高写作能力。

认真分析题目

在考试前，认真分析题目，理解题目要求，可以帮助你更好地组织思路和写作内容，避免偏离主题。

提高逻辑思维能力

写作过程中需要有一定的逻辑思维能力，要能够准确地理解题目，整理思路，清晰地表达观点和想法。

注意语法和拼写

语法和拼写是写作考试中比较重要的方面，正确的语法和拼写可以让文章更加流畅和易懂。

多练习

通过写作练习题、写作训练班和雅思写作辅导书籍等途径来提高自己的写作能力。

寻求专业辅导

如果自学没有把握或者需要提分的同学，可以选择一个适合自己的辅导机构，辅助自己更加有效地提升自己。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的雅思写作能力。记住，写作能力的提高需要时间和耐心，持续练习和积累是关键。