写作业时发呆可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

外界干扰

原因：写作业之前或过程中可能有一些事情对你产生过影响，导致你分心，不能集中精力。

建议：尝试在发呆时进行一些简单的活动，如倒一杯开水、深呼吸，调整一下状态，慢慢进入写作业的状态。

身体疲劳和用脑过度

原因：长时间的学习或工作导致身体和大脑过度疲劳，可能会引起发呆走神。

建议：保证充足的休息和睡眠，适当进行放松训练，如冥想、瑜伽等，同时可以适量服用维生素B群、人参和褪黑素等药物来帮助恢复精力。

注意力缺陷

原因：注意力缺陷障碍（ADHD）等心理疾病也可能导致容易发呆走神。

建议：如果这种情况严重影响到孩子的学习和生活，建议家长及时带孩子到精神科就诊，进行综合治疗，包括行为疗法、心理治疗和药物治疗。

情绪问题

原因：学习压力大、情绪不稳定等情绪问题也可能导致发呆。

建议：学会合理调节情绪，进行放松训练，必要时可以服用抗焦虑药物如帕罗西汀、氟西汀和丁螺环酮等，在医生指导下使用。

营养不良

原因：贫血以及微量元素缺乏等营养不良情况也可能导致上课发呆、走神。

建议：保持均衡的饮食，补充必要的营养素，如铁、锌等。

失神性癫痫

原因：部分患者可能患有失神性癫痫，主要表现为发呆，伴有咂嘴等症状。

建议：如果怀疑孩子有癫痫，建议进行脑电图检查，并在医生指导下进行治疗。

学习压力和兴趣缺失

原因：当天的课程没有听懂，导致作业不会做，或者与同学发生不愉快的事情等，都可能让孩子的心思不在作业上。

建议：家长和老师应关注孩子的学习进度和心理状态，及时给予帮助和支持，减轻孩子的学习压力和兴趣缺失。

综上所述，写作业时发呆的原因多种多样，家长可以根据孩子的具体情况进行分析和判断，并采取适当的措施帮助孩子改善这一现象。如果问题持续存在且影响到孩子的正常学习和生活，建议及时寻求专业医生的帮助。