写作业时感到崩溃是一个常见的问题，可能是由于压力、疲劳、困惑或缺乏兴趣等原因造成的。以下是一些建议，可以帮助你应对写作业时的崩溃情绪：

时间管理：

合理安排时间，避免拖延。制定一个学习计划，将作业分解成小块，一步一步地完成。这样可以减少压力，提高效率。

寻求帮助：

当遇到不懂的问题时，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，这样不仅能解决问题，还能避免因为不懂而导致的焦虑。

管理情绪：

情绪管理很重要。当感到崩溃时，尝试深呼吸、暂时离开学习环境或进行一些放松活动，如散步、听音乐等，来帮助自己平静下来。

建立良好的学习环境：

保持学习空间的整洁和安静，减少干扰因素，如电视、手机等。一个舒适的学习环境有助于提高注意力和学习效率。

适当休息：

长时间连续学习会导致疲劳和效率下降。每隔一段时间，给自己适当的休息时间，如休息10分钟或进行一些轻松的活动。

家长的支持：

家长在孩子写作业时扮演着重要的角色。家长可以通过管理自己的情绪、提供适当的帮助和支持、与孩子一起制定学习计划等方式，来帮助孩子克服写作业的困难。

培养兴趣：

尝试让孩子了解作业内容与现实生活的联系，找到他们感兴趣的点，这样能激发他们的学习动力。

正面激励：

设定一些小目标，并在完成目标后给予自己或孩子一些奖励，这样可以增强完成作业的积极性和成就感。

专业帮助：

如果以上方法都尝试过了，但问题依然无法解决，可以考虑寻求专业的教育咨询或心理辅导，以获得更专业的指导和帮助。

记住，每个人的学习方式和节奏都不同，找到适合自己的方法，保持积极的心态，是克服写作业崩溃情绪的关键。