要抓紧写作业，可以尝试以下方法：

端正学习态度

让孩子明白每天按时完成作业的重要性，培养他们的责任感。

解释作业是学习不可或缺的一部分，有助于巩固知识和提高学业成绩。

建立时间观念

与孩子一起制定明确的时间规则，例如做语文用30分钟，数学用30分钟等。

根据孩子完成作业的速度进行奖励或惩罚，但需提前商量好奖惩规则，并对作业质量有要求。

提供学习支持

孩子写累了时，可以休息一下，喝一杯牛奶、吃点水果补充能量。

提前告知孩子遇到困难时可以随时求助爸爸妈妈，但需要支持时家长应及时提供帮助。

创造良好的学习环境

为孩子选择一个安静的学习环境，关闭电视、收音机等干扰源。

让孩子有自己的书房或在孩子的房间学习，避免在客厅等热闹的地方学习。

了解并解决拖拉原因

深入了解孩子写作业拖拉的原因，如注意力不集中、缺乏时间管理意识等。

针对不同原因采取相应措施，如结合兴趣点、奖励机制、制定学习计划等。

设定明确目标和奖励机制

与孩子一起设定明确的学习目标和奖励机制，激发孩子的学习积极性。

奖励要适度且多样化，避免孩子产生依赖心理或失去兴趣。

培养良好的学习习惯

帮助孩子制定学习计划，规定每天完成作业的时间和数量。

通过专注力训练游戏或活动提高孩子的注意力水平。

鼓励自主学习

让孩子独立完成作业，家长适当放手，只在必要时提供帮助。

建立积极的学习氛围，表扬孩子在完成作业时的努力和成就。

减少额外作业

规定孩子在规定时间内完成作业后，其余时间应自己支配，避免家长过度干预。

通过以上方法，可以逐步帮助孩子克服写作业拖拉的问题，提高学习效率。