如果小玲不爱写作业，可以尝试以下方法来帮助她调整：

分解任务：

将作业量分解成小任务，让孩子在规定的时间内完成。这样可以让孩子逐步完成作业，获得成功感，并积累自信。

劳逸结合：

每次写作业45-60分钟后，让孩子休息一下，进行一些轻松的活动，如跑步、呼吸新鲜空气或和小朋友聊天。这样可以帮助孩子恢复精力，避免因长时间写作而产生的叛逆和厌学情绪。

建立规律的写作业时间：

制定每天固定的写作业时间，并形成习惯。这有助于提醒孩子写作业的重要性，并培养他们的自律性。

提供支持和指导：

在孩子开始写作业时，给予必要的支持和指导，帮助他们理清思路、找到合适的资源、解答问题。但要注意的是，在帮助过程中不要代替孩子完成作业。

给予鼓励和奖励：

对于孩子按时学习、努力写作业等表现，给予足够的鼓励和奖励。可以奖励一些有意义的东西，如额外的休息时间、一次家庭活动或其他孩子感兴趣的事物，以提高他们对写作业的积极性。

创造良好的学习环境：

确保孩子有一个安静、清洁、舒适且没有干扰的学习环境。可以给孩子一个专门用于写作业的空间，让他们能够专注于任务。

了解原因：

与孩子进行真诚的对话，了解他们为什么不喜欢写作业。可能是因为难度太大、学习方法不合适、缺乏兴趣、注意力不集中等。通过理解问题的根源，才能更好地找到解决办法。

陪伴孩子一起写：

有些孩子喜欢家长陪伴他们一起写作业，这样可以增加他们的安全感和动力。

限制娱乐活动：

限制孩子玩游戏、看电视等娱乐活动，直到作业完成。这样可以让孩子意识到不写作业的后果，从而提高他们的学习动力。

建立奖励机制：

可以与孩子约定，完成作业后可以获得一些奖励，如额外的零花钱或买玩具的基金。这样可以激励孩子按时完成作业。

如果以上方法都无效，可能需要寻求教育专家或心理咨询师的帮助，以找到更深层次的原因和解决办法。最重要的是，家长需要保持耐心和理解，尊重孩子的感受，并尝试与他们合作找到解决问题的方法。