陪大宝写作业时，家长可以采取以下策略来帮助孩子更高效地完成作业，同时保持亲子关系的和谐：

创造舒适的学习环境

确保书桌整洁，光线充足，减少干扰因素，让孩子一坐下来就能进入学习状态。

设定明确的作业时间

规定固定的作业时间，让孩子知道什么时候是学习时间，什么时候可以玩耍。

制定作业计划

和孩子一起查看作业量，分轻重缓急，合理安排时间，避免拖延。

鼓励独立思考

遇到难题时，先让孩子自己尝试解决，培养解决问题的能力。家长适时给予帮助，但要引导孩子理解解题思路。

保持耐心和鼓励

孩子做得好，及时表扬；做得不好，也要耐心指导，不要打击他们的积极性。

作业后的放松

完成作业后，和孩子一起做些轻松的活动，作为奖励。

高效写作业的7步法

出去玩半个小时，给作业排序，清空桌面，复习，进入"考试模式"，检查和提问，分类整理错题。

情绪管理

家长要学会对这种情况保持耐心，适时调整陪伴方式，避免情绪失控。深呼吸、冷静思考、调整心态与期望值等都是有效的情绪管理技巧。

有效沟通与倾听

与孩子坦诚交流，解答学习上的困惑和挑战，倾听孩子的想法及感受，做一个好的倾听者。

设定合理的目标及奖励

和孩子一起定制学习目标计划表，并给予适当的鼓励和奖励，激发孩子的学习动力。

培养自主学习

为孩子设定一定的独立学习时间，鼓励他们独立完成作业，逐步培养孩子自主学习的能力。

通过以上策略，家长可以在陪伴大宝写作业的过程中，既帮助孩子提高学习效率，又维护良好的亲子关系。记住，耐心、理解和鼓励是陪孩子写作业的关键。