当孩子抱怨写作业时，家长可以采取以下策略来帮助他们应对：

倾听和理解

倾听：耐心倾听孩子的抱怨，不打断他们，让他们完整地表达自己的想法和感受。

共情：站在孩子的角度，理解他们面对的压力和疲惫感，让孩子感受到父母的理解和支持。

正面回应

避免美化：不要美化作业来刺激孩子，这样可能会让他们成为“最佳辩手”。

引导正常表达：告诉孩子如果他们好好说话，家长愿意听，但如果一直抱怨，家长可能弄不懂他们的需求。

找出原因

分析抱怨：了解孩子抱怨的具体原因，是因为作业量过大、学习方法不当、对某学科缺乏兴趣，还是其他原因。

提供帮助：根据孩子的需求，提供适当的帮助，如整理书桌、指导写不会的题目等。

预防抱怨

提前准备：在孩子写作业前，提前准备好所有必要的学习用品，并告知孩子你会陪伴他们一起完成作业。

心理引导：帮助孩子树立正确的心态，提升他们自主面对困难和解决问题的能力。

建立良好习惯

制定计划：教会孩子如何制定学习计划，合理安排时间，培养良好的学习习惯。

时间管理：引导孩子估算完成作业所需的时间，学会劳逸结合，提高学习效率。

鼓励和支持

正向关注：让孩子知道他们需要帮助的时候可以找家长，但要事先确定好求助原则。

鼓励坚持：鼓励孩子坚持学习，灌输学习是自己的事情，需要长期坚持的理念。

以身作则

情绪管理：家长要在自我情绪管理上做出表率，学会积极的情绪宣泄方式。

提供支持：在孩子写作业时，家长应在一旁进行指导，同时避免干扰。

通过以上策略，家长可以帮助孩子更好地应对写作业的困难，减少抱怨，提高学习效率和自主性。