孩子写作业时感到困倦是一个常见的问题，可能是由于睡眠不足、学习兴趣不足、作业负担过重或学习方法不当等原因造成的。以下是一些建议，可以帮助孩子克服写作业时的困倦：

保证充足的睡眠

确保孩子每晚有足够的睡眠时间，一般建议8-10小时。

设定规律的作息时间，避免晚上使用电子设备，以免影响睡眠质量。

合理规划作业时间

避免一次性完成大量作业，可以分阶段完成，每完成一部分后适当休息。

设定明确的学习计划，并合理安排时间，避免拖延。

提高学习兴趣

鼓励孩子参与有趣的学习活动，如专注力小游戏或专注力课程。

设定奖励机制，当孩子完成作业后给予适当的奖励，激发学习兴趣。

改善学习环境

确保学习环境安静、舒适、凉爽，减少干扰因素。

使用符合人体工程学的桌椅，保持良好的坐姿，减少身体疲劳。

合理饮食

避免在饭前或饭后立即写作业，以免影响消化和大脑供血。

保证孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

适当锻炼和休息

鼓励孩子进行适量的户外运动，增强体质和精神状态。

在学习间隙进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。

情绪管理

教孩子一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等，帮助缓解焦虑和压力。

与孩子沟通，了解他们的内心想法和困扰，给予支持和鼓励。

家长的陪伴和支持

在孩子写作业时，家长可以陪伴在旁，但应避免过度干涉，让孩子独立完成作业。

如果孩子长期困倦，建议与老师沟通，了解孩子在学校的表现，共同寻找解决方案。

通过以上方法，家长可以帮助孩子克服写作业时的困倦，提高学习效率和兴趣。需要注意的是，每个孩子的情况不同，家长可以根据孩子的具体需求调整策略。