写作业时手的正确放置方式如下:
左手压住写字本:
左手平放在作业本的左边,压平作业本,确保纸张平整。
右手握笔:
右手执笔,拇指和食指自然弯曲,从笔的两侧夹住笔杆,食指稍靠前些,拇指靠后,两指距离适中,中指的第一节垫在笔杆下方,使笔保持平稳。
手腕自然放松:
手腕要自然放松,不能过于用力地紧握笔杆,避免手部疲劳影响书写,同时保证书写时能够灵活控制笔的运动。
手臂和桌面呈60度夹角:
将书本放到身体的稍偏右位置,左手扶本,右臂平放握笔位置,大臂和右肩膀齐平,手臂和桌面约呈60度夹角,同时约有1/3的胳膊悬空在外。
保持身体姿势:
腰背自然挺直,胸部张开,双肩放平,胸离课桌一拳左右,眼睛与纸面保持一尺远距离。
手指三点支撑:
手指放置于公认的三点支撑:手腕、小指和纸张之上,这样排列的理由是为了保证手部舒适,提高写字的效率。
综合以上建议,正确的写作业手放置方式应该是:左手平放在作业本左边压平作业本,右手握笔,手腕自然放松,手臂和桌面呈60度夹角,同时保持身体姿势端正,手指放置于三点支撑。这样不仅能保证书写自如,还能减轻疲劳,提高书写水平。
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