要更快又省力地完成作业，可以尝试以下方法：

合理规划和时间管理

在开始写作业之前，制定一个详细的计划，将任务划分成小的部分，分配好每一部分的时间。这样不仅能够提高工作效率，还能避免拖延症的发生。

设置合理的时间段集中精力完成作业，每个时间段之间要有适当的休息时间，避免疲劳和压力。

优先处理最重要的任务

在写作业时，将最重要的任务放在优先级最高的位置，首先处理。这样不仅能够让你感到成就感，还能够避免后期任务的堆积，减轻压力。

利用好资源和工具

利用图书馆或者学校提供的图书和资料，可以提高写作业时的效率。

使用电子设备上的写作软件，可以更方便地编辑、组织和排版作业内容。

良好的学习环境

选取一个安静、整洁、舒适的地方作为学习的场所，远离噪音和其他干扰因素，能够让你更专注地完成作业。

保持良好的坐姿和作息时间也能提高学习效率。

合理分配学习和休息时间

每天合理安排学习的时间，同时也要预留足够的休息时间，保持身心的平衡。当你感到疲劳时，可以进行一些放松活动，比如散步、喝茶或者听音乐，来恢复精力和注意力。

快速阅读和高效写作

在开始写作前，先对要写的内容进行思考和组织，列出要点，确定段落结构，并建立一个清晰的逻辑框架。

采用快速写作的技巧，不要纠结于完美的句子和语法，而是专注于将想法转化为文字。在这个阶段，不要纠结于修改和编辑，只需让思路流畅地流出来。稍后再回过头来修改和润色。

避免拖延和分心

拖延会严重影响你的写作速度，尽量避免拖延或分散注意力的活动，例如社交媒体、电视等。将手机静音或者放在远离你的地方，以免分心。

利用碎片时间复习

在写作业的过程中，可以利用碎片时间进行复习，比如在等车、排队时复习刚才学过的知识点，这样可以巩固记忆，提高效率。

通过以上方法，你可以更高效地完成作业，同时也能保持身心的平衡，避免过度疲劳。