对于没有文案写作经验的人来说，以下是一些建议和方法，可以帮助你开始撰写文案：

多读书和观察

阅读优秀的文案作品，学习别人的写作技巧和修辞手法。

观察周围的人和事，特别是媒体上的热点信息，记录下给你感触的内容，以备后用。

记录生活

通过写日记记录生活的点滴，这不仅能帮助你积累写作素材，还能锤炼你的写作能力。

多与他人沟通

与人沟通可以捕捉到不同的视角和灵感，这对文案写作非常有帮助。

建立自信

初期可能会感到困惑和不确定，但要保持自信，不断学习和练习，逐步提升写作能力。

坚持练习

文案写作需要大量的练习，可以从简单的开始，逐步增加难度和篇幅。

确定写作主题，聚焦主题，避免偏离主题。

利用智能原创工具

如果实在不知道怎么写，可以使用伪原创工具来帮助生成初稿，但要注意避免抄袭。

学习文案写作的基本要求

标准规范、点明主题。

简明精炼、言简意赅。

生动形象、表明创意。

优美流畅、上口易记。

采用“飘红”原则

在撰写文案时，避免大段复制他人的内容，确保内容是原创的，以提高通过审核的几率。

洗稿技巧

如果需要快速生成内容，可以采用洗稿的方法，即用自己的话重新表述他人的文章，但要注意内容的原创性。

遵循写作框架

在撰写文案时，可以遵循一定的写作框架，如“设置悬念-引发共鸣-遇到痛点-迎接挑战-解决问题-给出结论”等步骤。

头脑风暴和撰写提纲

在撰写前进行头脑风暴，收集和整理思路，然后撰写提纲，明确文案的结构和内容。

编辑和润色

完成初稿后，要进行多次编辑和润色，确保语言流畅、内容准确。

通过以上方法，不断学习和实践，你可以逐步提升自己的文案写作能力。记住，文案写作是一个需要耐心和持续努力的过程，只要肯下功夫，就一定能够取得成功。