成人英语写作业适合的方法包括：

注意分点论述

根据作文题目的要求，将内容分条阐述，使用连接词汇如first, second, third, last等，使文章层次分明，结构完整。

注意使用短语

多准备一些常用的短语，用同义短语替换原本应当使用的单词，满足作文的字数要求，同时提升作文质量。

背诵范文

将历年成人高考英语真题作文的范文进行背诵，考试时根据题目进行能力范围内的替换，确保拿到基础分。

了解英语写作格式

阅读介绍英语写作入门的书籍，了解不同体裁的写作格式，如议论文的写法、信的格式等，并进行相应的写作练习。

恰当运用过渡词

使用过渡词使文章结构紧凑，过渡自然，避免脱节现象。例如，时间上的衔接词有“then, as time goes by, day after day, gradually”等。

主题清晰

写作时主题要清晰，尤其是主题句不要隐藏，最好放在第一段，表达清楚。

作文有层次感

注意分段，使用关键词或标签，使作文条理清晰。例如，使用first, second等数列进行分点阐述。

多用语法

避免总用一种语法，适当变换语法结构，使文章显得更加丰富和准确。

卷面整洁

保持字迹清晰整洁，避免因卷面不整洁而影响阅卷老师的心情和评分。

明确学习目标，制定合理计划

根据自己的学习目标（如出国旅游、工作交流、学术研究等），制定合理的学习计划，提高学习效率。

通过以上方法，成人可以更有效地完成英语作业，提高英语写作水平。建议在实际写作中不断练习和总结，逐步提升自己的写作能力。