在雅思写作中， 直接抄袭阅读材料是不被接受的，因为这样做违反了学术诚信原则，并可能导致严重的后果，如考试成绩无效或受到学术处分。正确的方法是在理解原文的基础上，用自己的话重新表达，以下是一些建议：

总结和复述

阅读材料后，尝试用自己的话总结文章的主要观点和论据。

复述文章中的关键信息，确保不遗漏重要内容，同时加入自己的理解和分析。

使用同义词和表达

如果文章中出现了难以替换的词汇，可以考虑使用较为温和的同义词进行替换，以展示你对词汇的灵活运用。

学习并记忆一些高级表达和短语，这样可以使你的写作更加生动和地道。

引用和注明出处

如果需要引用文章中的具体信息或数据，确保正确引用并注明出处，这是学术写作的基本要求。

段落结构

尝试模仿文章的段落结构，但不要完全照搬。分析文章的组织方式，并将这些结构应用到自己的写作中。

写作练习

定期进行写作练习，将所学的词汇和表达方式运用到实际写作中，通过不断练习来巩固记忆和提高写作能力。

阅读与写作结合

阅读与雅思写作话题相关的文章，不仅可以学习新词汇和表达方式，还可以了解如何组织和支撑自己的观点。

建立语句库存

在阅读过程中，记录下有趣的句子、短语和表达方式，并定期复习，以便在写作时能够迅速调用。

通过以上方法，你可以在不抄袭的情况下，有效地利用阅读材料来提高自己的雅思写作能力。记住，写作是一个长期的学习过程，需要不断的积累和实践。