要有效地记忆写作词汇，可以采取以下几种策略：

Brainstorming和制作词汇列表

经常进行头脑风暴，找出可以表达特定意思的单词，并制作一个以中文意思为索引的同义英文单词列表。通过中文意思回想可能的英文词汇，这样可以加深记忆。

Meaning Negotiation Practice

对于不熟悉的单词，进行意义协商练习。通过查看单词的例句，不断猜测其意义，直到找到一个在所有例句中都能解释的通用意义。这种方法有助于理解单词的上下文和搭配，从而形成更全面的语言网络。

例句背诵和仿写

对于已经掌握的单词，可以通过背诵例句和仿写练习来巩固记忆。这种方式可以将单词训练成在写作中容易使用的词汇。

多读多写

多读多写是掌握写作用词的关键。在阅读中，可以刻意模仿高级词汇的使用，逐渐形成自己的写作风格。

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，分阶段背诵单词。例如，可以分三遍背诵单词手册，第一遍仔细学习，第二遍巩固，第三遍查漏补缺。

以读带写

在阅读过程中，不仅要理解单词的意思，还要了解其用法和搭配。通过精读原版文章，如The Onomist或National Geographic，来补充词汇量。

实践中巩固单词

在背诵单词的同时进行写作训练，将学到的词汇应用到实际写作中，这样才能真正掌握并熟练运用这些词汇。

建立词汇本

建立一个词汇本，将学到的新单词和词组分类记录下来，并定期复习。可以按照主题（如学校、家庭、健康等）进行分类，并通过联想记忆法增强记忆效果。

词语联想

通过词语联想来拓展词汇网络。例如，以“音乐”为例，可以联想到“旋律”“节奏”“音符”等相关词汇，这样能激发大脑的创造力，帮助记忆。

分主题记忆

将高频词汇按照主题分类记忆，如人与社会、自然与科技等。这样不仅记忆效率高，还能在写作时快速提取相关词汇。

通过以上方法，可以有效地记忆和掌握写作词汇，提高写作水平。建议结合个人学习情况，选择适合自己的方法，并持之以恒地进行练习和应用。