孩子讨厌写作业是一个常见的问题，但通过一些有效的策略，我们可以帮助孩子克服这种情绪，并培养良好的学习习惯。以下是一些建议：

表达理解与共情

当孩子表达出对作业的厌恶时，家长首先要理解他们的感受。可以用温柔的语气回应，比如说：“宝贝，我知道作业又多又难，确实挺烦人的，妈妈/爸爸小时候也讨厌做作业呢!”这样的共情能够让孩子感受到被理解，从而减轻他们的抵触情绪。

讲述写作业的好处

在孩子情绪稳定一些后，可以和他们探讨写作业的积极意义。例如，完成作业后可以享受更多的休闲时间，或者通过优异的作业成绩获得老师的表扬和成就感。通过这些具体的利益，激发孩子的内在动力，让他们明白写作业是为了自己的成长和进步。

拆解难题，逐步完成

如果孩子觉得作业难度过大，可以尝试将大任务拆分成若干个小目标。以数学作业为例，可以先从简单的计算题入手，逐步过渡到更复杂的题目。这种分步骤的方法能够让孩子感受到每一步的成功，从而增强自信心。

制定明确的学习规则

和孩子一起制定一个明确的学习时间表，比如每天晚上7点到9点专注于写作业。在这期间，孩子需要认真完成作业，其他时间可以用于休息或娱乐。通过这种方式，孩子能够清晰地认识到自己的责任，并逐渐培养时间管理能力。

调整心态，从兴趣出发

有时候孩子对作业产生抵触情绪是因为他们看不到作业的实际意义。家长可以尝试从孩子的兴趣出发，找到作业内容中与他们兴趣相关的部分，以此来增加孩子对作业的兴趣。例如，如果孩子喜欢恐龙，可以让他们在作业中加入一些与恐龙相关的研究内容。

提供适当的帮助，但不代劳

家长在孩子学习过程中扮演着支持者的角色，而不是代替者。当孩子遇到难题时，家长可以提供适当的帮助，但应鼓励孩子自己思考并解决问题。这样的过程能够培养孩子的独立性和解决问题的能力。

通过这些方法，家长可以帮助孩子逐渐克服对作业的厌恶，培养起对学习的积极态度和良好的学习习惯。每个孩子的性格和需求不同，家长可以根据自己孩子的实际情况，灵活运用这些策略。