当孩子写作业后生气时，家长可以采取以下策略来帮助他们缓解情绪：

保持冷静

家长首先要控制自己的情绪，避免在孩子情绪激动时火上浇油。可以暂时离开现场，找一个安静的地方深呼吸，让自己冷静下来。

接纳情绪

不要制止孩子发脾气，而是接纳他们的情绪。孩子可能因为感到威胁或不安全而发脾气，家长需要理解并安抚他们。

沟通原因

等孩子情绪稳定后，耐心地询问他们为什么生气，了解问题的根源。这有助于找到解决问题的方法，而不是简单地批评或指责。

提供帮助

如果孩子遇到作业上的困难，家长可以提供适当的帮助，如理清思路、分解问题、提供提示等，但不要代劳解题，以免孩子产生依赖心理。

鼓励和支持

家长应该给予孩子积极的鼓励和支持，帮助他们建立自信心。当孩子完成一道难题时，给予表扬和奖励，激发他们的学习兴趣。

建立良好氛围

家长需要营造一个和睦、温馨的家庭氛围，让孩子感到安全和舒适，从而减少情绪问题的发生。

转移注意力

如果孩子因为学习压力过大而发脾气，家长可以通过做其他事情、与孩子沟通等方式来转移他们的注意力，改善症状。

心理疏导

对于症状较严重的孩子，家长可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导，帮助孩子克服不良情绪。

树立榜样

家长需要反思自己的行为，避免在孩子面前发脾气，以免成为不好的榜样。孩子会模仿家长的行为，学会用发脾气来解决问题。

逐步放手

在孩子没有养成自主学习习惯时，家长可以逐步放手，让孩子独立完成作业，并在孩子完成作业后给予正反馈，强化他们自主学习的意识。

通过以上方法，家长可以帮助孩子有效缓解写作业后的情绪问题，培养他们良好的学习态度和习惯。