要高效地完成作业，可以遵循以下建议：

提前规划：

在开始写作业之前，先规划好时间，将作业分成简单、中等和困难三个等级，优先完成简单的题目，这样可以节省时间和精力。

创造良好的学习环境：

确保学习环境安静、整洁、光线充足，减少干扰因素，比如关闭手机、电脑等电子设备。

集中注意力：

避免分心，可以尝试使用番茄钟计时器来集中注意力，每25分钟休息5分钟，这样可以提高学习效率。

合理分配时间：

根据自己的学习状态和任务难度，合理分配时间，先易后难，避免在难题上花费过多时间。

复习相关知识：

在开始写作业前，先复习与作业相关的知识点，巩固记忆，这样在写作业时会更加得心应手。

做作业时标记：

在题目旁边标注知识点和难易程度，有助于快速回顾和加强记忆。

减少干扰：

尽量独自完成作业，避免同学打扰，保持专注。

奖励机制：

可以设置一些小奖励，比如完成作业后可以看一集喜欢的动画片，这样能激发孩子的学习兴趣和动力。

通过以上方法，可以提高写作业的效率和速度，同时也能保证作业的质量。