放学后回家写作业的步骤可以如下安排：

换鞋衣

放学回家后，先换好拖鞋和衣物，把换下的东西放在固定位置，然后将书包放在书桌上。

洗手洗脸

养成卫生习惯，先洗手，再洗脸。洗手时要注意洗净眼耳鼻，耳后脖子别忘记，手心手背手指缝都要用肥皂洗干净。

喝水吃东西

让孩子先喝水，吃一些水果，避免喝饮料，吃东西不宜过多，以免影响吃晚饭。

复习当天学习内容

在写作业之前，先进行复习，回想今天学习的内容，模糊和完全想不起来的部分需要从头再复习。

开始做作业

通过复习掌握了当天的知识后，可以开始做作业。建议孩子先完成较难的作业，再做较简单的作业，以合理分配时间和精力。

检查作业

做完作业后，要让孩子学会自检，养成做完题目后检查的习惯。家长可以协助孩子检查，并一起制作“错题集”以便于后续复习。

约定写作业时间

可以和孩子约定好每天做作业的时间，避免将作业时间放得太晚，影响孩子的睡眠。

家长陪伴与监督

家长可以在孩子写作业时陪伴在旁，但应避免过度干预，让孩子独立完成作业。家长可以通过陪伴来提供支持和安全感。

适当运动

放学后先进行适当的运动，如跳绳、跑步等，有助于释放一天的压力和疲劳，提高后续学习的效率。

制定作业计划

在开始写作业之前，和孩子一起制定作业计划，明确每项作业预计完成的时间，有助于提高孩子的专注力和时间管理能力。

通过以上步骤，可以帮助孩子高效地完成作业，同时培养良好的学习和生活习惯。