孩子放学后写作业的方法可以总结为以下几个步骤：

缓冲时间

放学回家后，先让孩子休息半小时，进行一些轻松的活动，如喝水、吃水果或玩一会儿最喜欢的玩具。这有助于孩子从学校的学习状态中放松下来，减少焦虑感。

自主规划

在休息过后，温和地询问孩子今天想先写哪科作业，让孩子自己做选择。这样可以让孩子感觉自己在掌控学习节奏，提高写作业的积极性。

制定计划

与孩子一起制定每日放学后的时间表，明确玩耍和写作业的时间段。将计划写下来，张贴在显眼处，帮助孩子养成按计划行事的习惯。

创造良好环境

为孩子打造一个安静、整洁且专门用于学习的空间，减少电子产品等干扰因素。这有助于孩子集中注意力，提高学习效率。

及时肯定和鼓励

在孩子写作业过程中，及时给予肯定和鼓励，表扬孩子的努力和进步。具体的表扬比空洞的赞美更能激发孩子的学习动力。

任务分解

将作业量较大的任务分解成一个个小目标，每完成一个小目标，孩子就会有成就感，从而更愿意继续完成后续任务。

奖励机制

与孩子约定，如果他能在规定时间内完成作业且质量达标，就可以获得一些奖励，如陪伴孩子进行户外活动或看一场电影。这种奖励机制可以激发孩子的积极性。

家长示范

家长在孩子写作业时，应拿起一本书阅读或做一些安静的工作，以身作则，影响孩子的学习态度。

通过以上方法，可以帮助孩子更高效地完成作业，同时培养他们的自主学习能力和良好的学习习惯。