运用女足精神写作业，可以从以下几个方面入手：

引入女足精神的案例

可以引用女足在重要比赛中的经典瞬间，如对阵韩国女足时从0-2落后到3-2反超的壮举，来展示女足精神中的拼搏和不屈。

引用女足姑娘们在逆境中不放弃、咬紧牙关坚持到最后一秒钟的事例，来体现女足精神中的坚定信念和顽强意志力。

提炼女足精神的关键要素

勇敢拼搏：女足精神中最为突出的就是勇于拼搏，不怕困难，始终保持高昂的斗志和拼劲。

团结合作：女足姑娘们通过团队的力量，展示了团结一致、协同作战的重要性。

坚定信念：女足精神中包含坚定的信念和自信心，即使在逆境中也不轻易放弃。

将女足精神与个人成长结合

可以将女足精神与自己的学习生活相结合，比如在遇到难题时，可以借鉴女足姑娘们不屈不挠的精神，坚持不懈地寻找解决问题的方法。

在团队合作中，可以学习女足姑娘们的团队精神，学会与他人合作，共同克服困难。

使用女足精神的金句语录

在作文中引用女足的金句语录，如“要有坚定的信念，要更自信，要勇于展现自己”，来增强文章的表现力和感染力。

引用“我们都从未想过放弃，我们一直坚信，我们能够扳回来”，来激励读者在面对困难时保持信心和勇气。

结合时代背景

可以将女足精神与当前的时代背景相结合，比如在抗击疫情、科技创新等社会热点话题中，引用女足精神来激励人们勇往直前，不屈不挠。

通过以上几个方面的结合，可以使作文更加生动有力，同时也能更好地体现女足精神的深刻内涵。