要写得又快又好，可以尝试以下方法：

制定计划

在开始写作业之前，制定一个明确的计划。将任务分解成小块，根据重要性和优先级排序。然后，为每个任务设定时间限制，以确保有足够的时间来完成每个任务。

选择合适的环境

在舒适、光线充足的环境中做作业。确保做作业的地方安静，减少外界干扰。

集中注意力

做作业时要全神贯注，不要分心。可以尝试使用番茄工作法，即专注25分钟，然后休息5分钟，每完成四个番茄钟后，休息15-30分钟。

高效阅读

如果需要阅读材料以获取写作业所需的信息，采用高效阅读技巧。抓住主要观点和关键细节，快速浏览段落的开头和结尾，以提取关键信息。

做好准备工作

在着手写作业之前，确保你已经准备好所有必要的资料和资源。这样，当你需要引用或查找信息时，就不需要在写作的过程中临时搜索。

避免拖延

拖延会严重影响写作速度。尽量避免拖延或分散注意力的活动，例如社交媒体、电视等。将手机静音或者放在远离你的地方，以免分心。

使用计时器

设定计时器，在开始每一项作业或科目之前，不管自己打算用多长时间来完成都可以给自己定个时。这有助于提高专注力和效率。

优先处理简单任务

将简单的问题全部写完，再去研究困难的问题，或者第二天到学校去请教老师。

保持整洁

保持书桌整洁，有序地摆放文具和资料，有助于提高工作效率和注意力。

适当休息

长时间连续写作会导致疲劳，影响效率。每隔一段时间站起来活动一下，喝杯水，有助于恢复精力。

通过以上方法，你可以提高写作业的速度和质量，达到事半功倍的效果。