动作速度是指 完成单个动作所需的时间长短。它通常用来描述人体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或完成某个动作的快慢。动作速度是运动训练和体能评估中的重要指标，对于提高运动表现和预防运动损伤具有重要意义。

动作速度可以分为不同的类型，例如：

反应速度：

指人体对外界刺激做出反应的速度，如听到声音后迅速转身。

动作速度：

指完成某个具体动作（如伸手、踢腿）的速度。

位移速度：

在周期性运动中，指单位时间通过的距离或通过一定距离所用的时间。

在实际应用中，动作速度的测量和应用可以通过各种方法和工具进行，例如计时器、高速摄像机、运动分析系统等。通过评估和提高动作速度，运动员可以提升运动成绩，增强身体协调性和反应能力。