写参考文献的步骤如下：

收集文献

在开始写作之前，先进行文献检索，收集与你的研究主题相关的文献。可以使用图书馆、学术数据库（如Google 学术）、期刊网站等资源。

选择引用格式

根据你的学科、期刊要求或出版机构的规定，选择合适的引用格式，如APA、MLA、Chicago等。

整理文献信息

对于每篇文献，整理出以下信息：

作者姓名（姓氏在前，名字的首字母缩写）

出版日期（年、月）

文章或书籍的标题（标题用斜体字）

出版物的名称和版次（如果有）

出版社的名称和地址

页码范围

文章或书籍的网址或其他相关信息（如果适用）

编写参考文献列表

按照选择的引用格式，将整理好的文献信息编写成参考文献列表。确保每个条目都符合所选格式的规范。

插入文中引用

在论文正文中，每引用一次文献，都需要在文末的参考文献列表中添加一个相应的条目，并使用文中引用标记（如等）。

校对和修改

在完成初稿后，仔细校对参考文献列表，确保所有信息准确无误，格式符合要求。可以请他人帮忙检查，以减少错误。

使用文献管理软件（可选）：

使用文献管理软件（如Endnote、Mendeley等）可以帮助你更高效地整理和管理参考文献，并在写作过程中方便地插入引用。

```

作者， A. A. （出版年份）. 文章标题. 期刊名称， 卷号（期号）， 页码范围. 出版社.

```

例如：

```

Smith, J. （2020）. The Power of Habit. New York, NY: Random House.

```

通过以上步骤，你可以撰写出符合规范的参考文献列表，为你的学术论文增色不少。