要写得快，你需要关注握笔姿势、练习和身体姿势。

握笔姿势

正确的握笔姿势对于提高书写速度至关重要。以下是一些关键点：

三个一原则：保持一拳（胸离桌子一拳）、一尺（眼睛离桌面一尺）和一寸（手到笔尖一寸）的距离。

手指位置：拇指和食指自然弯曲，食指的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆应靠在食指的第二和第三关节之间，而不是虎口处。

笔尖可见：拇指和食指捏住笔的前端，长度适中，使眼睛能看见笔尖。

手掌中空：掌心要空，手指不可贴掌，以保持灵活性和控制力。

练习和训练

通过频繁的练习来提高书写速度：

速写练习：连续写同一个字母、单词或短语，尝试提高速度和准确度。

简化字形：简化复杂的字形，省略不必要的笔画，以提高书写效率。

有计划的练习：在开始完成作业之前，复习当天学过的知识，以避免在写作过程中频繁翻书。

身体姿势

保持正确的身体姿势有助于提高书写速度：

坐直：身体坐正，两腿自然平放，头部和上身稍向前倾。

放松：保持肩膀下沉，手臂平放在桌面上，减少手部和肩膀的紧张。

合适的高度：配备高矮合适的桌椅，确保书写时舒适。

其他建议

选择合适的工具：使用适合自己的笔和纸张，以提高书写的流畅度。

练习手部肌肉：通过握橡皮筋或练习捏握手指的运动，增强手部肌肉力量。

掌握节奏感：找到自己最舒服的书写速度和节奏，保持一致的写字速度。

通过遵循这些建议，你可以提高写字速度，同时保持书写质量。记住，持之以恒地练习是提高书写速度的关键。