面对写作业的问题，可以尝试以下方法来提高效率和专注度：

创造安静的学习环境

关闭电视、音响等娱乐设备，降低外界噪音的影响。

关闭窗户和门，减少外界干扰。

分解任务

帮助孩子将作业分解成若干个小任务，建立完成作业的清单，减少焦虑感。

设定合理的时间限制

根据孩子的时间管理和完成作业的能力，设立合理的时间节点，激发学习兴趣。

鼓励集中注意力

通过小游戏或儿歌等方式培养孩子课堂上的注意力。

避免在孩子写作业时打扰他，保持安静的学习环境。

给予认可和奖励

当孩子完成作业时，给予积极认可，包括表扬、鼓励和奖励。

设定明确的学习目标和奖励机制，激发孩子的学习积极性。

适当放松心理压力

通过听音乐、看电影或进行运动等方式缓解压力，调整心态。

让孩子参加一些体育活动、音乐课程或其他兴趣班，感受生活的乐趣。

制定计划

让孩子制定一个合理的计划，明确任务量和完成时间，提高自我管理能力。

坚持按照计划执行，养成按时完成任务的习惯。

避免干扰

将手机、电视、游戏等干扰因素移除，保持学习环境的整洁和安静。

培养良好的学习习惯

教会孩子制定学习计划，合理安排时间。

引导孩子养成定时定量完成作业的习惯。

控制情绪

避免在孩子写作业时大吼大叫，以免引起孩子的负面情绪。

通过以上方法，可以有效地提高孩子写作业的效率和专注度，帮助他们更好地完成学习任务。