要考取雅思写作4.5分，你需要关注以下几个方面：

作文开头：

开头要引人入胜，清晰地介绍文章的主题和背景信息。首段建议写3-5句话，大约40字左右，避免在开头就过多展开。

词汇和语法：

词汇要熟练且准确，避免生拼硬凑。不仅要认识单词，还要掌握其用法、词性和拼写。语法要正确，尽量减少错误，特别是主谓一致和时态使用。

写作结构：

学习并掌握文章的基本结构，包括开头、主体和结尾。确保每个部分都有明确的主题句和支持句。

审题：

在写作前仔细审题，确保理解题目要求。审题时要特别注意题目类型和需要回答的具体问题。

练习和反馈：

多写多练，可以选择一些常见话题进行写作，并寻求老师或朋友的修改和指导。通过反复练习和反馈，逐步提高自己的写作水平。

时间管理：

在考试中合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间完成。写作时不要超时，尽量在规定的时间内完成一篇文章。

阅读和听力：

虽然写作是重点，但阅读和听力也是雅思考试的重要部分。通过大量阅读练习来熟悉题型和提高解题速度，同时参加口语培训班或找语伴进行练习，提高口语表达能力和流利度。

综合训练：

注意四项技能的平衡，因为每个部分都是分别打分，然后除以4得出总分。制定合理的备考计划，避免死记硬背，注重实际应用。

学习高分范文：

对于基础较好的学生，学习高分范文可以帮助他们了解如何组织文章结构和使用词汇。对于基础薄弱的学生，可以通过翻译范文来提高写作能力。

模拟测试：

在备考过程中，进行模拟测试可以帮助你了解自己的实际水平，找出自己的不足，并进行针对性的复习。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的雅思写作水平，争取在考试中取得4.5分。记住，持之以恒地练习和不断反思是提高的关键。