小红在家写作业时，可以采取以下步骤来提高效率和专注度：

创造良好的学习环境

选择一个安静、整洁的学习空间，避免一切可能分散注意力的物品，如漫画、贴纸等。

确保学习用具齐全且易于取用，减少不必要的干扰。

做好学习准备

在开始学习前，准备好所有必需的学习用品，避免中途起身寻找物品，从而打断学习的连续性。

合理安排作业顺序

根据作业的性质和难易程度，合理安排学习的顺序。可以先完成笔头作业，再处理口头作业，如背诵和朗读等，可以利用零碎时间进行。

利用时间

充分利用时间，比如在等待或休息时复习已学内容，巩固记忆。

可以使用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。

保持专注

尽量减少外界干扰，如关闭电视、手机等电子设备，保持专注力。

如果需要，可以使用耳塞或白噪音来屏蔽外界噪音。

自我激励

设定小目标，完成后给予自己适当的奖励，保持学习的积极性和动力。

整理学习空间

定期整理学习区域，保持环境整洁，有助于提高学习效率。

通过以上方法，小红可以更高效地在家里完成作业，同时也能培养良好的学习习惯和自律能力。