要让孩子在写作业时变得自律，可以尝试以下方法：

休息调整：

孩子放学后，先让他们进行一些简单的运动或散步，吃点小零食，以放松身心，为接下来的学习做好准备。

环境准备：

为孩子提供一个整洁的学习环境，将书本、作业和文具整齐地摆放在书桌上，减少外界干扰，提高专注力。

制定计划：

使用番茄时钟法或其他时间管理方法，将作业分成25分钟的任务单位，并制定详细的学习计划，帮助孩子合理分配时间，避免拖延。

复习知识：

在写作业前，让孩子先复习一下当天所学的知识点，这样有助于他们更好地理解题目，提高解题效率。

集中精力写作业：

让孩子集中精力写25分钟的作业，然后休息5分钟，按照先写、后读、再背的顺序进行，遇到难题时先标记，统一解答。

对照作业卡检查：

完成作业后，让孩子先自己检查一遍，对照勾画，确保没有遗漏和错误，然后再请家长帮忙检查并签字，培养孩子自我检查的好习惯。

整理错题：

针对作业中的错题，家长可以与孩子一起分析错误原因，并将错题整理到错题本上，以便日后复习。

培养专注力：

选择一个安静的环境，关闭手机和其他娱乐设备，专心致志地完成作业。同时，通过设定目标和制定明确的计划，将任务分解成小部分，并设定每个小部分的完成时间，有助于孩子提高专注力和时间管理能力。

设定奖励机制：

为了激励孩子按时完成作业，可以与孩子一起制定奖励机制，比如完成一项任务后可以获得一些小奖励，激发孩子的内在动力。

家长的陪伴和支持：

在帮助孩子减少拖延、提高自律性的过程中，家长的陪伴和支持至关重要。家长要多关注孩子的情绪变化，给予他们内心的力量和正反馈，让他们相信自己可以做得更好。

赋予孩子自主权利：

让孩子告别依赖，自己了解作业内容，选择写作业时间，规划写作业时间，这能培养孩子的责任心和自主性。

定时：

根据孩子的专注力时长，运用番茄钟和计时器来训练孩子的专注力，让孩子在专注力时间内高效学习，然后适当休息。

通过以上方法，可以逐步帮助孩子养成写作业自律的好习惯。