威士忌和红酒各有其独特的成分、风味和健康益处，因此哪个更好很大程度上取决于个人口味和需求。以下是它们之间的一些比较：

成分和健康益处

红酒：富含抗氧化剂如多酚类物质（如白藜芦醇和花青素）、维生素（如维生素C和维生素E）以及多种矿物质（如钾、钙和镁）。这些成分有助于降低心脏病和中风的风险，增强免疫系统，保护视力，促进血管健康，甚至一些研究还发现红酒中的某些成分对抗癌症有一定效果。适量饮用红酒还可以提升心情，放松身体，促进社交等。

威士忌：含有酒精和一些天然的酒精油，使其不那么干燥。相比于红酒，威士忌中的抗氧化剂和其他营养成分相对较少。然而，适量饮用威士忌可以促进心理放松，改善睡眠质量，消除压力等。此外，威士忌在某些情况下也被用作消毒剂和止痛药，但这种用法是非常有限的。

酒精度数

红酒：通常酒精度数较低，一般在10-15%之间，适合享受微醺体验的新晋酒客。

威士忌：酒精度数较高，一般在40%以上，适合喜欢浓烈口感的消费者。

储存方式

红酒：需要保持在60-70%的湿度，过低的湿度会使软木塞干裂，导致空气进入瓶内，影响酒的品质；过高的湿度则可能导致霉菌的生长。

威士忌：储存温度应该保持在15-20摄氏度之间，即使达不到最佳储存温度，放在家中阴凉的角落，一般常温状况下保存也是可以接受的。

个人喜好和场景需求

红酒：适合在社交场合中享用，搭配各种美食，尤其是红肉和奶酪。

威士忌：适合在安静的环境中慢慢品尝，也可以作为雪茄的伴侣。

建议

如果你注重健康益处，尤其是抗氧化剂和心血管健康，红酒可能更适合你，但务必注意适量饮用。

如果你喜欢浓烈口感和复杂的酒体，威士忌可能更适合你，同样要注意适量饮用。

根据不同的社交场合和个人喜好选择合适的酒类。

总的来说，威士忌和红酒各有其独特的魅力，选择哪个更好完全取决于个人的口味和需求。