牛肩肉可以通过多种方式制作,每种方法都有其独特的风味和技巧。以下是一些推荐的牛肩肉做法:
快炒牛肩肉
食材:牛肩肉300克,青红椒各1个,大蒜3瓣,生姜1块(约20克),小米椒3-4个,生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,淀粉1勺,料酒1勺,盐适量,白胡椒粉少许,植物油适量。
步骤:
1. 将牛肩肉切成薄片,厚度控制在1-2毫米,逆着肉纹切。
2. 加入料酒、生抽、淀粉、少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。
3. 青红椒切丝,大蒜切片,生姜切丝,小米椒切段。
4. 锅烧热后倒油,油温七成热时下牛肉滑炒,变色后立即出锅。
5. 锅里留底油,下蒜片、姜丝、小米椒爆香,加入青红椒翻炒,最后倒入牛肉,加入老抽和蚝油调色提鲜,翻炒几下即可出锅。
韩式烧烤牛肩肉
食材:牛肩肉300克,洋葱半个,彩椒适量,大蒜3瓣,生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,淀粉1勺,盐少许,植物油适量。
步骤:
1. 牛肩肉切薄片,加入料酒、生抽、淀粉、盐腌制10分钟。
2. 洋葱切丝,彩椒切块,大蒜切片备用。
3. 烤箱预热至225摄氏度,将调料均匀抹在肉表面,腌制2-3小时。
4. 洋葱丝铺底,放入烤箱烤至3-5分熟,一个小时后约为7-8分熟。
5. 出炉后盘底浇上红酒和牛肉汁及洋葱,调沾酱,将其余的酱料一同放入锅中大火煮开,小火略微烧4-5分钟后收汁。
牛肩肉炒年糕
食材:火锅年糕半袋,牛肩肉1块,青辣椒1个,洋葱适量,胡萝卜适量,有机葵花籽油适量,糖适量,醋适量,酱油适量,料酒适量,老抽适量,盐适量,黑芝麻适量,大蒜少许。
步骤:
1. 年糕切成条状,牛肩肉切成细丝,加油、酱油腌制。
2. 洋葱、胡萝卜、辣椒切丝,大蒜拍碎切沫。
3. 调酱汁:糖、醋、酱油、老抽、料酒、盐,黑芝麻、蒜末。
4. 锅中加水烧开,放入年糕,煮软时捞出备用。
5. 锅烧热放油,先炒牛肉,接着放入胡萝卜轻轻翻炒几下,放洋葱炒出香味,放辣椒轻炒几下,放入煮好的年糕翻炒几下,倒入调好的酱汁翻炒至香味即可出锅。
这些做法都能让牛肩肉展现出其嫩滑多汁的特点,你可以根据自己的口味和喜好选择合适的方法进行尝试。