在高考日语作文中，造句需要遵循一定的语法规则和表达习惯，同时注重句子的连贯性和逻辑性。以下是一些建议和方法：

使用常用句型

问候：お久しぶりです、お元気ですか。（好久不见，您还好吗？）

鼓励：顽张ってください、いつか会う日を楽しみにしています。（请加油，期待重逢的日子。）

关心：お体を大切にしてください。（请保重身体。）

利用连词

表示顺序：まず、次に、それから、さらに、最後に（首先、其次、然后、接着、最后）

表示对比：Aより、Bのほうが…（比起A来，B更…）

表示原因：から、ので、によって、ために（因为、所以、由于、为了）

使用副词

表示程度：とても、非常に、かなり、なかなか、ものすごく（非常、相当、很、相当多）

表示否定：全然、ほとんど、稍微、几乎不（完全不、几乎不）

表达情感

心情激动：胸が躍る（心情激动）

心中充满：胸がいっばいになる（心中充满…）

错过机会：~そびれる（错过机会）

描述现象

随着时间：時が経ち、~が普及するようになります。（随着时间流逝，~逐渐变得普及。）

因为…：なぜなら、~（因为~）

提出建议

作为：として、~を重視しなければなりません。（作为~，必须重视。）

不能忽视：として、~を軽視してはいけません。（作为~，不能忽视。）

具体例子

环境保护：周りの環境を悪化させる原因の1つにごみ問題があると思います。（我认为周围环境恶化的原因之一是垃圾问题。）

健康生活：健康が一番大切です。（健康最重要。）

信息技术：この携帯電話は話すだけでなく、写真も撮れます。（这部手机不仅能打电话，还能拍照。）

通过以上方法和例子，可以在高考日语作文中造出结构清晰、表达准确、符合日语习惯的句子。建议在平时的学习和练习中，多积累常用句型和表达方式，提高语言运用的能力。