为了避免在作文中跑题，以下是一些建议：

审清文体

确定你要写的文体，例如是记叙文、议论文、说明文还是应用文。

明确你要写的内容，比如是写人、记事、写景还是状物。

弄清楚题目中的提示语和关键词，这些通常是题目的“题眼”，关系到文章的主题。

选择合适的素材

围绕题目中的关键词选择素材，确保内容贴合主题。

多积累一些名人故事、历史故事等，作为写作的素材。

列题纲

在写作文之前，花点时间理清思路，列出题纲。

明确文章的主题、需要使用的素材、开头和结尾的写作方法。

三次点明主题

在文章的开头、内容要点和结尾处分别点明主题，以起到引出下文、强调和总结全文的作用。

仔细审题

仔细阅读题目，理解题目的要求和限定语。

通过分析题目中的关键词和命令动词，确保准确把握题意。

构思清晰的框架

设计一个清晰的结构，包括引言、主体和结论，使文章更具逻辑性。

在引言中抛出主题，在主体部分分段展开论述，在结论中总结全文。

丰富细节与实例

在作文中加入丰富的细节和实例，增强文章的说服力和生动性。

结合个人经历写作，使文章更具个人色彩，同时围绕主题展开。

避免偏离主题

在写作过程中，始终注意不要偏离题目要求，确保文章内容紧密围绕主题。

通过以上这些方法，可以有效避免作文跑题，提高写作质量。