关于晨会惩罚小节目，综合多个来源整理如下：

一、体能类惩罚

推掌对决：

两人面对面站立，用双手推对方，脚部先离开原点的输家获胜。

模仿动物：

学猴子走路、鸭子走等动物动作，需模仿到位。

天旋地转：

闭眼左右转三圈后走回座位，平衡感差者易出错。

二、互动类惩罚

反口令游戏：

领头人喊“坐下”大家站起，“站起来”则坐下，反应慢者被罚。

换位游戏：

随机指定两人换位，未反应者被罚。

寻找对象：

蒙眼通过语言描述找到伙伴，描述不准确者失败。

三、创意类惩罚

鬼脸挑战：

做夸张鬼脸坚持30秒，表情僵硬者出局。

模仿秀：

模仿明星、歌星或动物，模仿不到位需重来。

即兴表演：

根据提示（如“像古代拉客”）现场表演，观众投票淘汰。

四、趣味类惩罚

吻墙游戏：

面对墙壁深吻30秒，表情享受者获胜。

气球爆破：

用牙签射破绑在身上的气球，未破者被罚。

脱衣舞/草裙舞：

冬天可跳草裙舞，冷天则模仿蛇形移动。

注意事项：

惩罚需结合团队氛围调整，避免过度尴尬；

可设置“三局两胜”或“表演节目”替代直接惩罚；

女性员工可选择不参与体力类惩罚。

以上游戏均需在尊重个人意愿的前提下进行，建议提前告知员工规则，确保活动安全有趣。