避免作文涂改可以从以下几个方面入手：

认真写字，字迹工整

平时写作业时，要放慢速度，认真书写，字迹要工整，卷面要整洁。这样可以减少因字迹潦草而导致的涂改。

打草稿，列提纲

在写作文之前，先在草稿纸上列一个提纲，把文章的思路梳理好。这样可以确保文章的大致面貌和结构，避免在正式写作中出现大面积涂改。

仔细审题，确保立意准确

仔细读题目，确保自己理解了题目的要求，避免因为审题不清而下笔千言离题万里。这样可以减少因理解错误而导致的涂改。

避免思维发散，下笔过快

写作时，思维要集中，不要急于下笔。可以先在脑海中形成清晰的思路，然后再动笔写。这样可以减少因思维发散而导致的涂改。

使用修改符号

如果写错了字，可以使用删除符号将错误的内容删除，然后在旁边写上正确的字。这样可以保持卷面的整洁，避免反复涂改。

平时多练笔，提高书写能力

平时多抄写一些文章作为练笔，提高对文字的感知能力。通过不断练习，可以让自己在写作时更加得心应手，减少涂改。

互相交流，互相改错

鼓励同学们互相交流自己的作文，互相改错和写评语。这样可以及时发现并纠正错误，提高作文质量。

保持耐心，注重细节

写作文时要有耐心，注重细节，不要急于求成。通过反复修改和打磨，可以使作文更加完美。

通过以上方法，可以有效地减少作文涂改，提高作文的质量和美观度。