傅雷家书的五六章摘抄如下：

1. "惟有肉体制止，精神的活动才最圆满：这是千古不变的定律。"

2. "我们一辈子的追求，有史以来有多少世代的人追求的无非是完美。但完美永远是追求不到的，因为人的理想、梦想永无止境。所谓完美像水中花、镜中月，始终可望不可及。"

3. "一个人对人民的效劳不一定要站在大会上讲演或是做什么惊天动地的大事业，随时随地地点点滴滴的把自己知道的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种、施肥、垦殖。"

4. "孩子，可怕的敌人不一定是面目狰狞的，和颜悦色、一腔热血的友谊，有时也会耽误你许许多多珍贵的光阴。"

5. "如今我坚信这是一个魔障。但凡一天到晚闹技巧的，就是艺术工匠而不是艺术家……艺术是目的，技巧是手段。老是注意手段的人，必然会忘了目的。"

这些摘抄体现了傅雷对人生、艺术和教育等方面的深刻见解，希望对你有所帮助。