如果你觉得父母不认识你，可能是因为你们之间的沟通不足或者存在误解。以下是一些建议，希望能帮助你改善这种情况：

主动沟通

多交流：平时多和父母聊天，分享你的生活、学习和感受。让他们了解你的兴趣、梦想和困扰。

换位思考：试着站在父母的角度思考问题，理解他们的担忧和顾虑。这样可以帮助你更平和地处理问题。

选择合适的时间

放松的环境：找一个双方都比较放松的时候进行沟通，比如周末一家人一起吃晚饭的时候，或者是一起散步的时候。

避免冲突：不要在父母情绪激动或忙碌的时候沟通，以免引发冲突。

用行动证明自己

小步前进：如果你有想法或计划，可以先从小项目做起，慢慢积累经验和成果，再拿给父母看。

展示能力：通过实际行动证明自己的能力和价值，让父母看到你的努力和成长。

寻求第三方帮助

家族长辈：可以请家族里的长辈帮忙沟通，他们可能有更多的生活经验和智慧。

亲朋好友：让亲朋好友分享他们与父母沟通的经验，或者请他们帮忙调解。

专业心理咨询师：如果沟通问题比较严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

保持耐心和爱心

耐心：改变需要时间，不要期望立即看到结果。保持耐心，持续努力。

爱心：表达对父母的爱和关心，让他们感受到你的真诚和努力。

通过以上方法，你可以逐步增进与父母之间的了解和信任。记住，沟通是双向的，只有双方都愿意付出努力，才能建立起真正的理解和关系。