要提高写作速度，可以尝试以下方法：

积极快写：

培养积极主动的写作态度和良好的时间管理能力。在写作前，短暂地列一个提纲，明确主题和要点，避免迷失和重复。

积累知识和素材：

平时多阅读，积累知识和素材库。一个经常阅读的学生，素材库会比一般人丰富，写作时能更快找到相关素材。

练习写作：

通过不断实践来提高写作速度和技能。可以设定时间限制，模拟考试环境进行写作。

缩写练习：

定期进行缩写练习，从总结段落到概括整篇文章的大意，有助于节省构思时间。

使用模板句型和常见表达方式：

在理解的基础上使用模板句型和常见表达方式，使行文更加流畅。

培养思维导图和快速记录能力：

左手画思维导图或快速记录关键点，帮助整理思路和布局文章。

养成日常习惯：

如果需要长期写作，一定要养成一种习惯。每天找一个无干扰的时间段进行写作。

理解应用场景：

在写作前，充分了解文字的使用场景、背景、读者和用途，明确写作的目标。

快速打字训练：

提高打字速度，可以通过玩打字游戏和进行打字练习来增强手指的肌肉记忆力。

减少干扰：

在写作时尽量减少外部干扰，如关闭社交媒体通知，找一个安静的环境进行写作。

设定小目标和奖励：

将大的写作任务拆分成小块，每次完成一小块任务后给予自己奖励，增加自信心和动力。

利用写作工具：

选择适合自己的写作工具，如专业写作软件或在线单词处理工具，提高写作效率。

避免拖延症：

采用番茄工作法或其他方法集中注意力，避免拖延。

定期休息：

长时间写作后要适当休息，活动身体，缓解疲劳，提高后续写作效率。

通过以上方法，可以逐步提高写作速度，同时保证写作质量。