拍摄绘画写作视频需要关注以下几个方面：

光线

自然光是最理想的选择，尤其是在早晨或黄昏，柔和的光线可以让画面更加生动。可以使用白色纸板反射光线，增加画面的亮度和层次感，避免强烈的阴影。

稳定性

手持拍摄往往会导致画面抖动，影响观看体验。可以使用三脚架固定手机或相机，确保画面稳定。市面上有许多便宜且轻便的三脚架，可以调节高度和角度，帮助找到最佳拍摄位置。使用稳定器也是一个不错的选择，尤其是在移动拍摄时，可以确保画面的流畅。

构图

构图同样不可忽视。可以使用“黄金分割”法则，将画面分成三等分，重要元素放置在交点上。通过调整拍摄角度，有时俯拍或仰拍能带来意想不到的效果，给作品增添独特的视觉冲击力。

音频质量

音频的质量不能被忽视。可以使用外接麦克风，确保录制过程清晰。录制环境要安静，避免背景噪音干扰视频的整体质量。

拍摄设备

可以使用手机、平板或电脑进行录屏，保存画布上的绘画过程。许多绘图软件都提供记录绘画过程的功能，可以直接截取画布中的内容，并且支持暂停、选择播放模式、调整播放速度等操作，导出的质量也十分清晰。

后期编辑

使用视频编辑软件（如剪映）进行后期处理。可以调整播放速度、添加转场效果、调整音量等，使视频更加生动有趣。

导出视频

选择合适的视频格式进行导出。例如，iPhone的mp4格式。在导出时，可以按需求选择视频的分辨率和帧率，确保视频质量。

通过以上步骤，可以拍摄出高质量的绘画写作视频。建议在拍摄前进行充分的准备和测试，确保设备和软件的兼容性和稳定性。