柔和的光线适合写作业，因为它可以减少眼睛疲劳，提高舒适度和集中力。以下是一些关于如何选择柔和光线写作业的建议：

选择合适的光源

白炽灯：15瓦的白炽灯是一个常见的选择，因为它的光线相对柔和，不刺眼，适合长时间阅读或写作业。

LED灯：高质量的LED光源台灯也是一个好选择，它们通常提供柔和且均匀的光线，适合长时间学习。

调整色温

暖光：色温在2700-3000K之间的暖光光线更柔和、更温暖，适合用于放松和休息的环境，但照明效果不如白光清晰。

白光：色温在5000-6500K之间的白光是一种中性光源，能够提供更清晰、更明亮的照明效果，适合写作业。

考虑照度

适宜的照度：写作业时，建议的光照强度在300到500勒克斯（lux）之间，这个范围提供了足够的明亮度，使你能够清晰地看到书写材料和电子设备上的内容。

选择合适的台灯

护眼台灯：选择具有护眼功能的台灯，这些台灯通常具有均匀的光线分布和适宜的色温，可以减少眼睛疲劳。

创造良好的学习环境

减少干扰：保持书桌周围安静舒适，减少会吸引注意力的东西，如手机、零食、玩具等。

分解任务：合理安排作业，将需要做的作业分类，从最喜欢或较难的科目开始写起，有助于提高效率。

综上所述，为了在写作业时获得柔和且舒适的光线，可以选择15瓦的白炽灯或高质量的LED灯，并根据个人喜好选择暖光或白光。同时，确保学习环境安静舒适，减少干扰，并合理安排作业，有助于提高写作业的效率和保护眼睛健康。