当面对朋友请求帮忙写作业的情况时，以下是一些建议，既表达了你的立场，又避免了伤害友谊：

诚实沟通

可以坦诚地告诉朋友你无法帮忙写作业，例如：“我作业也没写，今天睡了一天，我也不会，要不你去问问XX？”

用开玩笑的语气表达，例如：“好讨厌你哦真是的，自己的作业自己写，我不帮你了，我都没有写完嘞，等下小心我不理你了。”

强调重要性

告诉他写作业的重要性，例如：“我给你写作业了会被老师发现，被老师发现了就要请家长，请了家长之后就会被限制零用钱，限制零用钱就找不到女朋友，找不到女朋友就注定单身，单身意味着你之后没有孩子，没有媳妇儿，注定孤独终老!”

提供替代方案

建议他向其他人求助，例如：“要不你去问问XX？”

如果他坚持要你帮忙，你可以建议他先自己尝试完成一部分，然后你再帮助他检查或讲解。

保持距离

如果他总是在临近交作业时找你帮忙，你可以选择暂时远离社交媒体，以免被他发现你在补作业。

引导他自主学习

耐心地给他讲解作业内容，帮助他理解知识点，而不是直接替他写。

鼓励他独立完成作业，并告诉他：“我相信你可以的，自己写出来的更有意义。”

通过以上方法，你既表达了你的立场，又避免了直接拒绝可能带来的伤害，同时也有助于他认识到自己需要独立完成任务的重要性。