当女孩在写作业时感到犯困，可以尝试以下几种方法来帮助她提神和保持清醒：

短暂休息和活动

停下来活动一下，比如在房间里散步或做一些简单的伸展运动，以促进血液循环。

做眼保健操或望向远处，帮助缓解视觉疲劳。

调整学习环境

确保室内光线充足，使用柔和的灯光，避免过强或过暗的光线。

保持学习环境的安静和整洁，减少干扰因素。

合理规划作业时间

避免一次性完成大量作业，可以分成若干个小任务，每完成一部分后适当休息。

使用定时器或闹钟来规划学习时间，帮助女孩保持专注和高效。

饮食和饮品

喝一杯茶或咖啡，利用咖啡因刺激大脑神经。

吃一些酸梅或酸糖，利用酸性刺激自己，避免犯困。

适当摄入一些刺激性食物，如辣椒或薄荷，以提神醒脑。

改善睡眠习惯

确保每晚有充足的睡眠时间，一般建议8-10小时。

保持规律的作息时间，避免熬夜和不规律的睡眠习惯。

心理调节

与女孩进行沟通，了解她是否有学习压力或情绪问题，并给予适当的支持和鼓励。

帮助女孩设定明确的学习目标和奖励机制，激发她的学习兴趣和动力。

适当锻炼

鼓励女孩在白天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步或瑜伽，以提高身体素质和精力。

通过以上方法，可以帮助女孩有效应对写作业时的困倦感，提高学习效率和专注力。